心心點燈

開學第一天，教授自我介紹後，
要每位同學主動去結交一位新朋友,
當我站起來環視四周時,有人輕拍我的肩膀;
我轉過頭,看見一位滿臉皺紋，個矮小的老婦人對著我微笑，
那笑容光亮璀璨;
她說「嗨！帥哥,我叫羅絲，今年87歲,我可以抱你一下嗎？」
我笑起來,熱切的答道:當然可以！她果真緊緊地將我抱個滿懷.
我開玩笑的問她：你年紀這麼小,怎麼就來上大學了？
她也調皮的回答道：
我準備來這吊個金龜婿，生幾個孩子，然後退休去雲遊四海！
「此話當真？」我明知故問
我很好奇，到底是何動機，促使他年屆古稀,還來上大學;
她告訴我說：我一直夢想要受大學教育如今終於得償宿願..
下課後，我們散步到學生聯合大樓，兩人分享了巧克力奶昔，
從此我們成了摯友.
往後三個月每一天,我們總是一起離開教室,
天南地北的聊個沒完,她像似部"時光機器",
將智慧和經驗與我分享,我總是聽的津津有味！
一學年下來，羅絲成了學校鼎鼎大名的人物,
不論走到哪裡，她總能輕易的結交到新朋友
她經常打扮得漂漂亮亮的，陶醉在同學對她的關注之中

學期結束時，羅絲應邀到我們足球隊舉辦的晚宴中演講.
我永難忘懷當晚她賜予我們的珍貴禮物;

主持人介紹她給聽眾之後，她碎步走向講台，
正當要開始演講時，她手中講稿不慎掉落地上,

有幾秒鐘時間她顯得有點懊惱和靦腆，
不過立刻就幽默的對著麥克風淡淡的說：
"抱歉,我最近老是喜歡掉東西,剛剛我本想喝杯啤酒壯膽，
卻喝了威士忌，沒想到那玩意簡直要我的命，
看來我是記不得事先準備的東西,那我就講最熟悉的事情吧!

在大家的笑聲中，她清了一下喉嚨，然後開始說：
「我們不是因為年老而停止玩樂，我們是因停止玩樂才會變老，
只有一種秘訣能讓人青春永駐，快樂成功:
就是你們必須笑口常開，幽默風趣；
你們必須時時懷抱夢想，當你們失去夢想時，
你們就形同死亡,我們周圍有許多人像似行屍走肉,卻不自覺。」
「變老和長大之間有很大的差別，
任何人都會變老，但不一定每個人都會長大
長大的意思是，你必須不斷在蛻變中找尋成長的機會而善加利用;要活得無怨無悔；

上了年紀的人，通常不會因做過的事後悔；
卻常因在年輕時，未曾去做自己想做的事而遺憾，
只有心懷悔恨的人，會恐懼死亡。」
那年底，羅絲終於完成他的大學學業。
畢業後一星期，她在睡夢中安詳去逝.
超過兩千名同學參加她的葬禮,
我們聚在一起，向這位以身教教導我們的長者致敬；
只要下定決心，不管年紀多大都可以實現夢想 …

年復一年，你「長大」了嗎？還是，只是「變老」？

昨晚"皇家舞集" 舉辦 18個月 一次的公演活動~這是我第一次當工作人員,對整個過程十分好奇.

11點我們到達三峽安溪國中-演藝廳,就開始佈置門面,釘海報/掛相框/充氣拱門.

此時家長們也陸續送寶貝兒女來-暖身/化妝/彩排.這陣子周姐姐/大姐要忙著企劃作相關準備,好多事情要注意呢! 忙到沒時間睡覺-黑眼圈都出來了,真是辛苦.
下午老師忙著跟舞者們走位確認,投影機/音響/燈光調整中,專業錄影進駐,後場更是忙著幫小朋友們打底/化妝~-每個人都各司其職.  我們暫時沒事,整個下午大多在場內看表演.

3點半正式彩排了,此時來了好多家長來拍照紀錄(為了尊重著作財產權,晚上的表演-全程禁止拍照攝影)

司儀也依表演順序,整個RUN一遍. 以前這個重責大任是BECKY負責的唷! 我和高老爺客觀地覺得 二姐講的比較悅耳生動.

以下一連串彩排照片分享給大家,非專業拍的不好,請多多包函.  ~街舞表演~

貝貝班一舉一動超卡哇依的.逗趣表演讓我和婆婆笑個不停.

其他班的演出

上半場10個演出結束,休息十分鐘,下半場10個表演即將開始囉!

粉CUTE的貝貝班又來囉!

謝幕時每一級的小朋友,三次聚光 各自擺出設計好的定格動作.

全場近百個舞者&老師們一同謝幕.  期待晚上全員著裝好 正式的表演囉! 

廣告時間 

6點多看許多家長就來排隊(因為自由入座,排前面可以選到好位子) 高老爺說:這邊很多家庭都是從市區換屋來三峽(坪數大/交通方便),家長們可是相當注重小朋友每一次的演出.

 而我們一票人也在裡面聊得十分開心.  7點一到 開放進場並發放簡介,果真是一家大小/扶老攜幼
,人潮很集中耶! 10分鐘左右 場內就幾乎坐滿了.很準時喔!

7:30開演,確定沒有人要進場了,我們也進去觀賞.正式演出 完整服裝 認真演出 十分精采,謝幕完畢,開放拍照,大家湧上舞台爲自己親愛的寶貝獻花照相,真的~每一個孩子的表演-都是最棒的.

每次看舞台表演的謝幕,我都會激動欲掉淚.實在是為她們完成表演劃下完美句點而感動.

人群散場完,我們趕緊幫忙收拾佈置,載送物品到舞蹈社.回到家時已經11:50,晃了好幾圈,過了40分鐘,正好有人開車離去,我們才找到停車位停,得以回家休息.感謝 

 今天看了一場舞蹈饗宴~真棒!

好好珍惜那個陪著你走的人

摘不到的星星，總是最閃亮的。但是很多人一但摘到.遇到了.卻不懂得珍惜.
世上的感情事就是那麼矛盾 摘不到的星星，總是最閃亮的.溜掉的小魚，總是最美麗的。 錯過的電影，總是最好看的。 失去的情人，總是最懂我的。

我始終不明白，這究竟是什麼道理。

太習慣沉溺於一段感情裡,總忘了能夠擁有更幸福的可能.
不是無法擁有幸福，而是從來沒有為自己能夠幸福的這檔事，真正努力過。

有一次同學會時 大家述說著婚姻與愛情。很多人都說為了責任而結婚 ，有人說壓力好大不想結婚.忽然以前總是不正經的男同學開口 說: 『 因為我愛她 所以我要有責任,她在你身邊時如果不好好珍惜她,又何必在分手後說有多愛她。』一個男人因為愛,而在他身上看到了責任,真的非常感動。

昨夜，掛上電話，和你一如往常的互道晚安後躺在床上，突然覺得少說了一句.很重要的話... 我爬起來又撥了去..聽的出你是有些詫異的.. 我沒頭沒腦.彆扭又笨拙的輕輕的說了句「我有件事想告訴你」我想不出更好的開場白，只好平凡又實際說明來意，你聽的出我的認真，於是一向多話的你,換上了難得的靜默。

「 我覺得我們是不同的個體，也沒血緣關係，你對我是沒有義務的，所以...所以... 」隔著話筒，不自主的緊張開始瀰漫，我幾乎尷尬的說不下去...，而你也沒接話，我猜，你也是不得已的屏息等待吧！ 「........所以...謝謝你愛我。」 我費盡力氣的一字字說完。 你笑了，還是誇張的大聲，又來了，你一向如此.似乎還有些嘲笑我的傻氣，不過你總是善意的....這我也知的。

「我接受你的謝謝」你說。「 我們能相愛...是很難能可貴的， 因為你，所以我有責任，畢竟你本來有機會去擁有更多幸福的，可是你卻把那次機會給了我，　 我對你的將來是有很多壓力和責任的，可那些壓力和責任卻讓我生活更積極更務實，所以...................我也要謝謝妳。」

「嗯」我一時間不知如何回應，只好嗯了一聲...但..心理是很踏實的。我們再次互道晚安，這次，我很安心的睡了。

 

可不是嗎！沒有人的愛是對自己有義務的，即使是我們的父母，我們太常把這樣的愛這樣的好視做理所當然。

情人節送花...應該的
上下班接送...應該的
生病時照顧...應該的
傷心時安慰...應該的

而其實，沒有任何一件事是該被看做.. 應該的...應是多體會對方的付出吧！
真正相愛的人是彼此善待對方的。

有一次，我問他「如果哪天我們感覺沒了怎麼辦...」我擔心，怕愛情消逝的太快  他還是笑了笑 「我們不只有愛情的..還有恩情。」

是啊！就像我朋友弄不懂她老爸為何可以愛她老媽這麼久，相親總讓她覺得沒有愛情，直到長成23歲那年終於開口問了他老爸...有恩情啊！那會讓你很自然的在任何時候想到對方..」 所以他們老夫老妻甚至還會在夜晚一同去吃肯德雞在去看各午夜場。

雖然和他只有一天一通的電話，我珍惜著也感謝著。畢竟，誰會在大半夜打這通電話關心你呢？愛情，不要太盲目...會苦的。 別花太多時間看彼此，一同看向前方才有幸福的可能啊！！偶爾，也謝謝那個陪著你走的人吧！

看完感觸很大喔！你是不是也欠身邊的人一句謝謝呢？！

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因為我重視你..所以才會跟你吵架

 

常常我們認為會跟一個人吵架一定是跟他感情不好，其實不然；最容易跟家人吵架，最常跟情人吵架，最會跟好朋友吵架。

想想，原來最常跟我們有爭執的人竟然都是跟我們最親密的人，而能夠跟我們發生爭執的人也對我們有一定的瞭解，所以有人常說『吵架』也是一種溝通，而願意跟你吵架的人，才是真正想瞭解你的人。 

有時候我們與人發生爭執時會說『算了』，或者『不說了』，這兩句話其實都是殺傷力很強的話，代表著你不想把你的想法跟他說，不想讓對方瞭解你，也代表你們的感情會停留在原地。

 有時兩個人爭執，忽然聽到了一句話『我是為你好』；在感情的世界裡，每個人都很自私，有人常會對你說『我是為你好』，這其實是很不負責任的說法，

因為我們會把自己的觀念加諸在別人身上，為他人決定一些事，但是再想想，對對方來說，我的方法真的好嗎？你為他決定了事情，但是要負責的人卻是他，這是很不公平的，唯有他自己才能決定什麼是對自己最好，若是錯誤的決定也才不會有埋怨，也才能對自己負責。

 『通常願意留下來跟你爭吵的人，才是真正愛你的人。』之前聽到陶子在節目中說了一句話“每個人天生就不一樣”這句話讓我領悟了很多事.............

因為不一樣，自然而然每個人所看的所想的也不會相同，不要怪別人不夠懂你。

換個立場，其實我們也不敢說自己有多了解他人，“無聲 ”是一種無形的、最遠的距離，若能從吵架中表達出自己的想法，總比大家把話悶在心裡都不說出來的好，但千萬要避免在衝動時說出傷害對方的言語，有些話，一旦說出口，就很難收回了。 

聊天→是增進感情......
約會→是多一點共同的回憶......
吵架→是多認識對方...並且學會和好...
承諾→是證明這段感情要經得起考驗...
努力→是代表妳真的很在乎...
感動→是因為被愛...一點一滴滑過心坎裡...！！！
付出→是因為愛不知怎麼給...不能不求回報...但也不苛求！
真心→是因為真愛不容易來臨...一但來...就該真誠地去把握！！
痛苦 →是絕對在乎的表現...沒有是很不尋常...有了又很苦！
自私→難免嘛~~不然怎麼叫「最愛」！！！
珍惜→ㄟ...是因為怕失去...所以呵護著.....視之為奇遇！
冷淡→是因為正在沉澱...可是不要沉過了頭嘍！！
思念→是因為心裡常常有著妳...這就是愛的魔力！！！
掛心→是因為很愛很愛著...心跟著心愛的人跑！！
溫柔→是要讓愛...表達的甜美.....永難忘懷！！
三八→是愛情裡的小孩子氣的表現...很甜喔～～！
撒嬌→是想要多一點呵護及在乎~~~
打情罵俏→讓生活過的甜蜜又有趣！！
重視→是絕對的愛情保障...沒有重視就沒有愛情！！
在乎→是為了要愛妳......心有所屬ㄇㄟ～～！
差別待遇→是要讓妳知道妳最重要 ..
信任→是感情維持最重要的元素...要一起努力做唷～！
多來往→是為了讓感情更穩定...也可以避免不必要的距離！
分享→是要讓對方多了解彼此...有助於維持感情喔！

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于美人說過

 

為人婆婆~心疼兒子苦惱,就會疼愛媳婦;希望兒子孝順,要感謝媳婦鼓勵!

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婚姻中很有智慧的一句話 

 

岳父母結婚三十年，互敬互愛，從不吵架。為此我結婚時特地去請教岳父大人。岳父說：「我結婚時我岳父就告訴我『不要批評你太太的缺點或怪她做錯事，要知道，就是因為她有缺點，有時做錯事，才沒有找到更理想的丈夫 。』 你要記住這句話。」

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不完美，正是一種完美！

有一天  我們老了、鏽了、千瘡百孔了。

總隔一陣子就去看醫生，來修補我們殘破的身軀，

我們又何必要求自己擁有的人、事物，都完美無暇，沒有缺點呢？

 

看得慣殘破，也是歷練、是豁達、是成熟，是一種人生的境界啊

高太太喜歡的文章

 

幸福

幸福要用心去感覺，愛情裡最浪漫的部份，是兩個人共有的平凡

其實愛情需要去慢慢的咀嚼品味，

經不起咀嚼的愛情，是沒辦法累積幸福的滋味

可以觸碰到靈魂的愛情必定讓你很難忘

可以咀嚼到幸福的愛情一定讓你很溫暖

喜歡一個人是一種感覺，不喜歡一個人卻是事實

事實容易解釋，感覺卻難以言喻，能找到無法言喻的理由這才是真正的愛

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幸福無法比較

 

雖然父母常教導我們要虛懷若谷，但當一個人金榜題名時，總是特別容易得意忘形，尤其是在隱密性極高的網路上。

猶記得考上研究所那天，喜孜孜地上網與人分享喜悅，霍然瞟見一位暱稱「幸福人」的，不知怎麼回事，我的好勝心及優越感油然而生，竟產生了和她一較長短的念頭。

我大言不慚地表示： 「我剛考上國立研究所， 有個疼我的男朋友和經濟寬裕的父母， 妳有比我更幸福嗎？」

 我思忖著，徜若她要比我更幸福， 除非她的學歷比我高，家世比我好。

 過了良久，她終於從電腦的另一端回了話，她說：「我出了車禍，斷了右腿，但很幸運我還有左腿，也因為出車禍，我失去了男友，這才發現世界上還有父母深愛著我，這就是我的幸福。也許我的幸福在你的眼中顯得微不足道，但我真的感覺到很幸福。」

她的話令我頓時感到無地自容，在這充滿競爭、嗜血的社會中，居然幼稚到連「幸福」都要拿來比？我向她道歉，並且和她聊了一會兒。

至今快一年了，我還記得她對我說的話：「幸福是無法比較的，妳有妳的幸福，我有我的，我們的幸福互不牴觸。」

是的，幸福無法比較，也不該拿來比較。願每個人都能了解個中道理，尋找或創作出屬於自己獨一無二的幸福。 其實幸福就在我們的身邊， 我們本身就是幸福的化身， 或許只是我們沒有好好的靜下心去體會， 其實，在這個世上， 我們已經擁有太多人窮盡一生都難以實現的幸福了。

我沒去過尼泊爾，也沒有去過衣索匹亞， 但從朋友的闡述中，眼眶濕了。

這不只是同情，而是懊悔自己的不知足。若他們心中有一個天堂， 或許這個天堂就是我們目前所身處的地方 !!自己會不會身在天堂，心卻活在地獄呢？

換個角度看事情，用不同的心情看世界， 或許我們會過得更豁達喔！

 

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幸福不是樣板

 

她因為晚婚，年屆不惑才懷了第一胎。 臨盆前，旅居美國多年的父母，趕回台灣。為了準備幫她做月子，兩位頭髮花白的老人家，從台北舊居收拾細軟，到台南就近照顧。 對世居台北的他們來說，台南和紐約，一樣都是出門在外，並不方便。一路風塵僕僕，絲毫不畏旅途困頓，掩不住馬上就要抱孫子的喜悅。
幸福，對這個家庭來說，是初生的喜悅。

退休後不到兩個月，他身體不適入院檢查，竟然發現罹患癌症，從此開始必須長期接 受化療的過程，苦不堪言。 但就在這個時候，已婚的兒子頓然醒悟，決定放棄高薪的職務，改以SOHO的型式在家 工作，兒媳婦也相當配合，下班後就來醫院幫忙照料。遠嫁到台中的女兒，每個週末都開車到台北陪病。
兒女成家之後，各奔東西的一家人，因為父親的重病，又重新團聚在一起。
幸福，對這一家人來說，是老病的安慰。

嫁到美國多年，她一直想接父母過去同住，但兩個老人家都因為住不習慣而作罷。 幾 個月前，父親去世，相依為命的母親頓失所依，一個人在台灣舉目無親，孤苦伶仃。經過她再三遊說，甚至辭了工作、暫時拋夫棄子回台灣陪伴母親。最後，母親終於答應試著跟她去美國長住一段時間。
幸福，對這個家庭來說，是經過死亡之痛以後的陪伴。

常有人問我，幸福是什麼？可惜的是，大多數人都只會羨慕別人的幸福，等到自己失 去幸福以後，才知道幸福是什麼。

原來，幸福並沒有一定的模樣。燭光前的甜言蜜語，絕對是幸福的一種表情；但寒風 中的淚眼婆娑，也可能會是幸福的相貌。

幸福，沒有樣板。不必看到別的夫妻如膠似漆的樣子，就懷疑從來不懂枕邊細語的另 一伴是不是真的愛你；也不要看到別人金玉滿堂的家庭，就擔心自己家徒|壁的公寓檔不住歲月的風雨。

除了愛在當下、懂得珍惜之外，幸福的秘訣之一，不外乎就是一種堅定的自信，不管 情況究竟壞到什麼地步的時候，都還相信幸福不曾遠離。

即使你曾經因為一時的不小心而與幸福擦肩而過，也不要太早放棄。美夢破碎之後的人生，將在重建的過程中，重新體驗幸福的真諦。只要你相信，幸福的最後結果，雖 然成之天，但幸福的開始，絕對操之在己。更何況，幸福，最可貴的部分，是在努力的過程，不! 是最後的標的。

給女人的叮嚀：不要羨慕別人，更不要懷疑自己，珍惜擁有，就是幸福。
給男性的忠告：不要等到功成名就，才回來尋找幸福。現在，就開始經營幸福吧！
給同志的祝福：同志情路多艱苦。你的幸福，可以成為一種好的示範，給別人鼓舞。                               

 

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幸福握在手裡~沒有感覺,當手一鬆開才知幸福是什麼

轉載新聞

王靜瑩愛上暴力男？　陳威陶是好男人？

~分享好文章~

我們精疲力竭地拚命走直線，企望儘快地登上輝煌的頂點但卻常常落在了那些輕輕鬆鬆走曲線的同行者身後 

 家政學校的最後一門課是《婚姻有經營和創意》，主講老師是學校特地聘請的一位研究婚姻問題的教授。他走進教室，把隨手攜帶的一疊圖表掛在黑板上，然後，他掀開掛圖，上面用毛筆寫著一行字：婚姻的成功取決於兩點：

一、               找個好人；

二、               自己做一個好人。

「就這麼簡單，至於其他的秘決，我認為如果不是江湖偏方，也至少是些老生常談。」教授說。

這時台下嗡嗡作響，因為下面有許多學生是已婚人士。不一會兒，終於有一位三十多歲的女子站了起來，說：「如果這兩條沒有做到呢？」教授翻開掛圖的第二張，說：「那就變成4條了。」

一、容忍，幫助，幫助不好仍然容忍。

二、使容忍變成一種習慣。

三、在習慣中養成傻瓜的品性。

四、做傻瓜，並永遠做下去。

教授還未把這4條念完，台下就喧嘩起來，有的說不行，有的說這根本做不到。

等大家靜下來，教授說： 「如果這4條做不到，你又想有一個穩固的婚姻，那你就得做到以下16條。」

接著教授翻開第三張掛圖。

一、不同時發脾氣。

二、除非有緊急事件，否則不要大聲吼叫。

三、爭執時，讓對方贏。

四、當天的爭執當天化解。

五、爭吵後回娘家或外出的時間不要超過8小時。

六、批評時話要出於愛。

七、隨時準備認錯道歉。

八、謠言傳來時，把它當成玩笑。

九、每月給他或她一晚自由的時間。

十、不要帶著氣上床。

十一、他或她回家時，你一定要在家。

十二、對方不讓你打擾時，堅持不去打擾。

十三、電話鈴響時的時候，讓對方去接。

十四、口袋裏有多少錢要隨時報帳。

十五、堅持消滅沒有錢的日子。

十六、給你父母的錢一定要比給對方父母的錢少。

教授念完，有些人笑了，有些人則歎起氣來。教授聽了一會兒，說：「如果大家對這16條感到失望的話，那你只有做好下面的256條了，總之，兩個人相處的理論是一個幾何級數理論，它總是在前面那個數字的基礎上進行二次方。」

接著教授翻開掛圖的第四頁，這一頁已不再是用毛筆書寫，而是用鋼筆，256條，密密麻麻。

教授說：「婚姻到這一地步就已經很危險了。」愛一個人，要了解，也要開解；要道歉，也要道謝；
要認錯，也要改錯；要體貼，也要體諒；是接受，而不是忍受；是寬容，而不是縱容；是支持，而不是支配；是慰問，而不是質問；是傾訴，而不是控訴；是難忘，而不是遺忘；是彼此交流，而不是凡事交代；是為對方默默祈求，而不是向對方諸多要求；可以浪漫，但不要浪費；可以隨時牽手，但不要隨便分手。如果你都做到了，即使你不再愛一個人，也只有懷念，而不會懷恨。

................................

11感:

個人深深覺得 婚姻不是夫妻倆個人的事

~從籌備婚禮那天起 就是如此 

 

生活中充滿許多2個家庭的人事物   

串聯出不同的生命軌跡

 

 夫妻  偶而溝通不良  可以床頭吵床尾和

其他成員間  意見相左 做法不同 

 一件件 一次次   其實已無形中影響對對方的觀感

 

只是  有些角度 有些位置 

不容恣意保有自己  不能私心選邊

 

這才明白

長久的婚姻  要經營的和樂  

有賴其中的每一個人   不斷的  包容  退讓 尊重 同理心

夫妻雙方有一致的信念   和諧的  緩和的  消化問題 
               

婚姻路 才走的下去

清除體內毒素4種方法 , 下列方法可幫您及時清除體內毒素。 
  

人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：一是大氣與水源中的污染物，通過呼吸及進餐而侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表；另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自由基、硫化氫等。時下，清除體內垃圾已成健康時尚。
 
下列方法可幫您及時清除體內毒素。  
 
 1.   主動咳嗽法：    
自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸進入肺臟，既損害肺臟， 又通過血液迴圈而' 株連' 全身。借助主動咳嗽可以 ' 清掃 '肺臟。每天 到室外空氣清新! 處! 做深呼吸運動，深吸氣時緩緩抬起雙臂，然後主動咳嗽，使氣流從口、鼻中噴出，咳出痰液。   

  
 2.  飲水沖洗法：
定時排便，縮短糞便在腸道內的停留時間，及時排出糞便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯溫開水，有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。 

    
 
3.  運動出汗法：    
皮膚也是排泄毒素的途徑，主要通過出汗的方式，讓毒素隨汗液排出體外。 

  

  
 4.   巧用食物法：  

●常飲鮮果、鮮菜汁! ( 不經炒煮 ) ，鮮果、鮮菜汁是體內 ' 清潔劑 ' ，它們能排除體內堆積的毒素和廢物。

●常吃海帶，海帶對放射性物質有特別的親和力，海帶膠質能促使體內的放射性物質隨大號排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發生率。

●常喝綠豆湯，綠豆湯能輔助排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。

●常吃豬血，豬血中的血漿蛋白，經過人體胃酸和消化液中的脢分解後，會產生一種解毒和滑腸作用的物質，與侵入胃腸的粉塵、有害金屬微粒發生化學作用，促進代謝。

 

榮總專作放射線之醫師，認為『微波爐』會利用電波少一個正價電子，運用水分子之震盪使食物變熱，所以食物易變成自由基，就會容易致癌。所以偶而方便用一下，最好還是少用『微波爐』最好！ 
 
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11感:

哎 呀 呀! 每天帶便當的我 都是使用微波爐加熱-

看來唯有多利用這4種方法來排除毒素囉!

希望大家用心來體會文中的含意，
想想自己是不是常遇見這種
'想說又礙於面子又不好意思說'的情境中........

有一位影劇界的朋友告訴我一個生活小插曲...
某次錄影她~~打電話叫了無線電計程車回家，
下車時計費表上顯示的是一百八十元，
她拿出兩百元給司機，
司機默默的收了。
以台北市的計費標準，
表上加十五元等於車費，
她稍微等了一下，

以為司機會找五元給她，
但司機一點動靜也沒有，

她想，算了，才五元嘛，
就拉開車門下車了。
關上車門的那一剎那，
她才恍然想起自己是叫無線電車的，
按規矩需再加叫車費十元，
是她還欠司機五元才對。
於是她又敲敲前車窗，
趕緊把五元再遞給司機。
司機冷冷的搖下前車窗來，
說：「哼，虧妳想到了，
不然我還以為，
連妳這樣一個名人，也想貪我五塊錢的~~小便宜！」 ; ;

雖然誤會是化解了，
但我這個朋友心裡老大不舒服，

她說：「他為什麼不直接告訴我，我少給了他五元呢？」

在日常生活中微不足道的五元，
在這給了我們一個啟示：
是不是有些時候，
我們像那個司機一樣，
無聲的在忍耐著某個人的作為，

而事實上，
我們的沈默反而誤解那個無辜的人，

讓他根本不知道哪裡得罪了你？

你心裡因為這樣不舒服，
他的名譽也因而受損。

為什麼你不說出口呢？

很多類似這種「五塊錢」的問題 ,

影響了我們的朋友情誼、愛情品質、人際關係，
甚至人的情感......

婆嫌媳婦洗的碗不乾淨，
怕變成壞婆婆，隱忍不說，

自行把媳婦洗過的碗再洗一遍──
媳婦當然老大不高興。

覺得媳婦的菜不順口，
硬把每餐攬來自己弄，
背地裡又感到自己好委屈。

辦公室亦然，
你雖然喜歡助人，
但因別人搞不清楚你「助人」的尺度為何，

常做出你認為過份的要求，
你默默做了，
卻咬牙切齒在心裡，
在別的同事面前對他表示不屑，
也是常有的辦公室情事。

忍，不一定都是美德。
除非你忍了就忘了，
但有幾人能夠呢？

我們想認虧了事，
不願表達自己的看法，
但在無意間，
我們卻以成見，
傷害了彼此的關係，
或無辜者的名譽。

「不知者無罪」，
如果對方並不知道他哪裡得罪你，
你的忍耐，
只會造成他受損而已。

忍耐人的時候，
臉色通常很難好看，

如果你忍耐的對象是自己很親密的人，
他的情緒和你們的關係， 一定受損得更厲害！！

so 有話不妨直說吧！我有沒有欠大家五塊錢 ~~ ^^

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一直以來我們看到的媒體 傳達的真實性有多少?

而民眾接收的資訊 更是大不同

 

有感而發

許多個人根深蒂固的觀念/立場  

讓事情總是被一體兩面的解讀/看待

再怎麼討論 永遠不會有接近的看法

 

我要學習

從不一樣的聲音中  聽過就好 

不自惱~努力中啦!

 

轉載-中時社論

辜家大少辜仲諒自日本返國，在特偵組接受了十二個小時的偵訊後以一億元交保，而且沒有限制出境，受到外界廣泛討論，質疑其中是否有交換條件。特偵組辦扁家洗錢案，迄今已經收押了一籮筐的嫌犯，上自知名大官如陳水扁、邱義仁、馬永成、余政憲，下至小吏如會計陳鎮慧、主任林德訓，乃至白手套蔡銘哲等人。

    　外界都很好奇，為什麼收押的幾乎全是政府官員；富商巨賈不是交保就是飭回。這樣「押官放商」的二分切割，符合司法正義嗎？古時候皇帝尊重大臣，是刑不上大夫；現在，難道只因為商人錢多，不論藍綠誰當選他們都頭戴紅頂，就變成「刑不上巨賈」？對此我們想要從五個面向談論這個問題。

    　第一，特偵組或許認為，貪汙罪的主犯必定是握有行政權力的官員，商人頂多是陪襯配角，這樣的看法存有很大的盲點。以龍潭購地案為例：如果辜成允所供為實，則他是由辜仲諒介紹而接洽蔡銘哲，再由蔡轉而仲介認識李界木等國科會官員，進而完成售地案。這「介紹」與「認識」，當然一開始就是為了要向國科會兜售土地，而且一開始就打算以「佣金」打通環節。這樣的故事與場景，表示李界木才是此貪瀆案的共犯、從犯，是受商人「佣金」誘惑而犯案。真正起心動念，促成此行賄貪汙犯行的，則是紅頂商人。試問，把起心動念的首謀飭回，卻將從犯收押，這合乎比例原則嗎？

    　其次，特偵組或許以為，商人對於大官的需索難以拒絕。沒錯，貪汙治罪條例對於公務人員「不違背職務」的行為，商人送錢並不構成行賄罪。但是，就檯面上諸多案件來看，許多事皆屬於官員之行政裁量，難謂有「不違背職務」之適用。國科會擴充土地要向甲買地或要向乙買地、彰銀要賣給台新或外商、金雞母兆豐銀要不要割讓給財團、開發金要讓仲？或敏薰拿走，全都繫乎首長一念之間；如果此類無端有利於某一方的裁決，既有給付又有對價，卻都沒有刑責，那麼整個貪汙治罪條例的行賄罪都可以廢掉了。一個私人財團趁二次金改之亂要併吞一家家金控，顯然也不是受了哪位官員脅迫。一群官商為了私利而瓜分國產，為什麼吃蛋糕的交保，切蛋糕的卻收押禁見呢？

    　第三，官員即使在位時權傾一時，喜宴冠蓋雲集，但下台之後卻終究財力有限。他們相對於財團大少二少，絕對是司法上的弱勢者。邱義仁、馬永成頂多只能請兩位律師，但是紅頂商人背後卻有個十幾人的律師團，浩浩蕩蕩陣壓特偵組。既然特偵組設置的目的就是要打擊特權，為什麼卻只對下野的政治人物橫眉豎目，卻對吃香喝辣的紅頂商人慈眉善目呢？台灣的司法人權，難道要依財力而分等第嗎？

    　第四，特偵組應該要查明，那些匯給扁家的佣金或獻金是用誰的名字、誰的帳號匯出去的。如果匯款是由公司所發，則這筆佣金或獻金不但成就了財團的私利，而且是用公司做帳報銷，在道義上是慷小股東之慨，在法律上則是背信的行為。特偵組不能只看收款人，也要注意匯款單位小股東的權益有沒有受損。坦白說，扁家貪汙案得利的多是富商巨賈，而受損的則是股民大眾與納稅人。檢察官追究的公法益的侵害，貪汙背後固然侵害社會公序良俗，也可能傷及公司善良股東與人民的權益，這可不能睜隻眼閉隻眼。

    　第五，所有以公權力圖利私人的案件，只要假以時日，幾經交易轉手都難以回復原狀。一旦金融併購成功了，則財團就有數千億資產的地盤擴張。如今，就算紅火案發，查到賄款，海外帳戶曝光，也早都已經口袋滿滿。國家人民這麼樣的重大利益損失，難道當事人一句道歉，就能了事嗎？若問人民「一句道歉換千億資產」，有誰會不幹？如果事證明確至此，金管會還不依金控法五十四條做大刀闊斧的整頓，還放任財團浩浩蕩蕩上演「班師回朝」的戲碼，那麼昏庸的就不只是特偵組了。

    　總之，陳水扁貪瀆案該辦、該追究、是不可原諒、是令人厭惡，但也不能因為如此，就把所有其他周邊的人都輕輕放過。尤其那些起心動念貪欲、誘使官員犯罪、從中謀取巨利的人，他們的汙點實在太大，大到不能做「汙點證人」。

有一天 新聞報導 恆春郵局刻了一個紀念戳章  

提供給  海角七番地 信件退回時能加蓋  讓影迷更有收藏價值   

於是我家高老爺興起說 :那我們也來寄寄 

他提供郵票 我提供夏威夷買的明信片

本來我們和婆婆想簽名在明信片上   後來想想 還是等收到再簽好了 

名信片寄出去 何時能收到  我們無法掌控  視恆春郵局作業進度   等等看

就在昨天  收到了   跟大家一同分享 我們對 海角七號 小小的熱情 

阿嘉和友子擁抱的戳章   "留下來 或是 我跟你走"

轉載-

大陸海協會長陳雲林訪台短短五天，台灣島內激情對立，民進黨不惜重回街頭抗爭老路，引爆嚴重流血衝突，險讓因應陳訪台而設立的「協和專案」破功失敗。

張銘清事件 維安神經繃

這五天，一萬七千人次的警察在街頭扮演中道力量，拚命維護雙方安全和諧；但政治掣肘的顧此失彼，加上關鍵時刻誤判形勢，讓這支警察大軍忽硬忽軟，甚至出現進退失據的窘況。

陳雲林訪台前，大陸海協會副會長張銘清先一步以學術交流名義來訪，結果在台南市孔廟遭到綠營人士暴力相向；這起「警察無能」的事件，搞垮台南市警察局長陳富祥，也讓警政署長王卓鈞自請處分，警界愕然。

陳到第一天 蒼蠅飛不進

丟官效應立刻擴大到陳雲林來訪的「協和專案」，警政署動員七千警力保護陳雲林，無視綠營「元首級」的譏諷，堅持高規格執法維安；所有帶隊執勤警官深怕烏紗帽不保、丟人，無不繃緊神經。

「反正連蒼蠅都不能飛進去就對了！」陳雲林來台首日，圓山飯店從飯店內到山下中山橋，放眼望去都是警察；這個據點易守難攻，員警形容，抗議民眾幾乎連中山橋都過不了，更別說上山嗆聲。

嚴厲執法雖達到效果，卻也招致反彈，尤其部分員警「寧可錯殺一百，不可放過一人」的謹慎、強硬態度，收國旗、查身分，有時甚至動作顯得粗暴，惹來民怨。

這種情況讓綠營人士和綠媒逮到機會，借力使力猛批「警總復辟」，大罵警察濫權、執法過當，趁勢操弄統獨仇視氣氛，激化對立。

查上揚唱片 「總復辟了」　十一月四日晚間，國民黨榮譽主席連戰在國賓飯店宴請陳雲林，場外大批警察駐守，這是一個最容易引發衝突的戰場。負責戍守飯店外北側的北投警分局長李漢卿，以強勢手段驅離封鎖區內的民眾，當時他整隊待發，一席「各位弟兄，歷史的鏡頭正在看著我們」的精神喊話，震撼人心。

李漢卿的強硬雖有效排除鬧場民眾，但反彈力道更強，尤其他衝入「上揚唱片」制止店家大聲播放「台灣之歌」的舉動，更讓警察執法過當的批判聲達到最高點。有高階警官看到這一幕，不禁罵了句「豬頭」。李漢卿忽略了政治氛圍的判斷，讓他雖依法行政卻有理說不清，各界撻伐不斷，終於讓警方承受不了執法過當壓力。

北市警道歉 警察手軟了

重大轉折出現在十一月五日。先是原不被核准的民進黨圍城遊行，當局軟化有條件同意，接著台北市警察局長洪勝堃出面致歉，等於對執法間接宣示了某些程度的讓步。

當晚戰場移到國民黨主席吳伯雄宴請陳雲林的晶華酒店，警方執勤明顯「由硬變軟」。不但無法阻止明知會鬧事的十六位綠營民代進飯店「喝咖啡」，對現場倒拿國旗、鳴氣笛、放擴音喇叭的群眾完全不制止，坐視群眾越聚越多，瘋狂行徑越來越多。

決斷力不足讓大批警察自陷困境，更糟的是警方自己退守防線。原本駐守中山北路的警力倒退，調到飯店車道內，抗議民眾立即亦步亦趨地挺進對峙；酒店兩條出外通道完全被堵死，形同自斷退路。

晶華宴退守 群眾殺紅眼　

「大家都在罵我們執法太嚴，誰還敢沒收國旗、氣笛和喇叭啊！」一名警官語帶委屈的說。不過對於退守防線，這名警官則感到莫名其妙，認為警力並非不夠，這樣做根本自陷險境。

果然，時間越晚，群眾情緒越高亢，各路口陸續出現有人帶頭鬧事，並開始有打警察、砸東西的脫序行為，連大陸媒體記者都遭追打；但警方顯得怕事、無力制止，毫無作為。

「軟土深掘」，這些勝利讓群眾更受到激勵，氣勢消長立現。晚上九點多，陳雲林準備離開飯店時，現場早已失控，數百警察陷入被反包圍的窘境；警方喪失先機，無力突圍。

「完了！」當天現場有官警見此狀況大喊。市警局得知消息，緊急調度兵力增援，並加派警官指揮部隊力求脫困，但趕到現場支援的警官傻了眼；民眾瘋狂般的行徑，個個殺紅了眼，趕也趕不走。

眼見火越燒越大，護送對象竟然受困。警政署長王卓鈞被迫凌晨親自趕往坐鎮，調集千名鎮暴警察強制驅散群眾後，才清出通道，讓陳雲林車隊「突圍」返回圓山飯店。

「任務失敗！」支援征戰的一名警官事後拖著疲憊的身子，無奈的承認打了一場敗戰。

「必要一戰」圍城血淋淋

這次失敗，激起警方應更強勢執法的決心，警界高層認為「勢必一戰」已經很明顯；鎮暴部隊和霹靂小組早已調集待命，每個人都有充分認知，流血可能已勢所難免。

果然，六日的圍城行動嚴重脫序，不理性非法抗爭民眾殘暴的行徑更多，警察下手也不手軟，數百警民掛彩，流血收場。

政客有斬獲 警察輸徹底

「警察是執法者，永遠只能扮黑臉，別想兩面討好，」一名警官心痛的說出這幾天的感受。

陳雲林離台，朝野政治角力的輸贏或許才要開始，但身為執法者，社會已然付出慘痛代價。各路政治勢力或許在這幾場血淋淋的戰場獲得大小不等的勝利，但警察是徹徹底底輸了。

 ............................感...............................觸.......................................

 

當社會譴責流血暴力衝突的發生

可曾想過 何者為因 何者為果

沒有最初的警察執法過當 何來民心反抗

 

深受民主薰陶的台灣子民 

我相信都想理性抗議 表達訴求

沒有人願意流血事件出現

 

現在  警方任務已完成 有空好好調查

是誰帶頭滋事?   身分為何?   動機為何?

 

給社會一個交代

轉載網路文章

一對新婚夫婦生活貧困，一天，丈夫對妻子說："親愛的，我要去很遠的地方工作，直
到我有條件給你一種舒適體面的生活才會回來。我只求你一件事，我不在的時候要對我
忠誠，我也會對你忠誠的。"

很多天之後，他被一個莊園錄用了。他要老闆答應他一個請求："請允許我在這裡想幹
多久就幹多久，當我覺得應該離開時，您要放我走。我離開那天，您再把我賺的錢給
我。"雙方達成了協議。

年輕人在那裏整整工作了20年，中間沒有休假。一天，他對老闆說："我要回家了。"
老闆說："我會照協議辦事的。不過我有個建議，要麼我給你錢，要麼我給你3條忠
告，你好好想想再給我答覆。"他想了兩天，然後找到老闆，說："我想要那3條忠
告。"老闆提醒他說："如果給了你忠告，我就不會給你錢了。"他還是說："我想要
忠告。"

老闆對他說："第一，永遠不要走捷徑。便捷而陌生的道路可能會要了你的命。第二，
永遠不要對可能是壞事的事情好奇，否則也可能要了你的命。第三，永遠不要在仇恨和
痛苦的時候做決定，否則你以後一定會後悔。"老闆接著說："這裡有3個麵包，兩個
給你路上吃，另一個等你回家後和妻子一起吃吧。"

在遠離自己深愛的妻子和家鄉20年之後，男人踏上了回家的路。一天后，他遇到了一個
人，那人說："這條路太遠了，我認識一條捷徑，幾天就能到。"他高興極了，正準備
走捷徑的時候，想起了老闆的第一條忠告，於是他回到了原來的路上。

後來，他得知那人讓他走的所謂的捷徑完全是一個圈套。幾天之後，他走累了，發現路
邊有家旅館，他打算住一夜，付過房錢之後，他躺下睡了。睡夢中，他被一聲慘叫驚
醒，他跳了起來，走到門口，想看看發生了什麼事，剛剛打開門，他想起了第二條忠
告，於是回到床上繼續睡覺。起床後，喝完咖啡，店主問他是否聽到了叫聲，他說聽到
了，店主說："您不好奇嗎？"他回答說不好奇。店主說："您是第一個活著從這裡出
去的客人。我的獨子有瘋病，他昨晚大叫著引客人出來，然後將他們殺死埋了。"

年輕人接著趕路，終於在一天的黃昏時分，他遠遠地望見了自己的小屋，屋子的煙囪正
冒著炊煙，還依稀可見妻子的身影，雖然天色昏暗，但他仍然看清了妻子不是一個人，
還有一個男子伏在她的膝頭，她撫摸著他的頭髮。看到這—幕，他的內心充滿了仇恨和
痛苦，他想跑過去殺了他們，他深吸一口氣，快步走了過去，這時他想起了第三條忠
告，於是停了下來。天亮後，已恢復冷靜的他對自己說："我不能殺死我的妻子，我要
回到老闆那裏，求他收留我，在這之前，我想告訴我的妻子我始終忠於她。"

他走到家門口敲了敲門，妻子打開門，認出了他，撲到他懷裏，緊緊地抱住了他。他想
把妻子推開，但沒有做到。他眼含淚水，對妻子說："我對你是忠誠的，可你背叛了
我……"妻子吃驚地說："什麼？我從未背叛過你，我等了你20年。"他說："那麼昨
天下午你愛撫的那個男人是誰？"妻子說："那是我們的兒子。你走時我剛懷孕，今年
他已經20歲了。"

丈夫走進家門，擁抱了自己的兒子。在妻子忙做著晚飯的時候，他給兒子講述了自己的
經歷。接著，一家人坐下來一起吃麵包，他把老闆送的麵包掰開，發現裏面有一筆
錢———那是他20年辛苦勞動賺來的工錢。

人們...
總習慣用自己的角度去看事情,
直到...
瞭解了真相...

昨天看Discovery 有一個單元 "美麗胖新娘"  介紹美的另類文化給大家

西烏干達的巴希馬人 以女人的肥胖程度來判定她們的魅力,認為女人跟牛隻一般碩大肥胖,才是美的表徵。對於多數現代社會欣賞的超瘦名模，這個奇異的非洲部落根本不能接受。

年輕的待嫁少女必須以最少的活動量與最多的食物來保證自己能夠「胖起來」。在婚禮前四個月到婚後三個月,得持續進行極辛苦的增胖任務(由家族女性長者/外婆監督,喝大量牛奶食物塗牛油睡覺等等)胖新娘不僅能讓娘家感到驕傲,未來夫婿更殷切期盼一個豐美肥胖的娘子.結婚前一天，準新娘必須胖到不能走路，只能搖搖晃晃地蹣跚移動。婚禮時，來賓會對她評頭論足，以她因為肥胖而造成的肌肉皺褶多寡與她能走路與否來決定她的美麗。新娘太瘦 在她們的社會中是不被接受的,嫁入夫家將來也不會受寵.

片中女孩只有17歲,她還希望繼續唸書上大學,部落裡有錢的新郎來提親,
她的父母見10頭牛聘禮很滿意,不問她是否同意就做主把她嫁掉.

於是這女孩的父母展開增重計畫,婚前4個月 女孩須住在"增重屋"(她們特別弄一間屋子給她養肥 好像養豬 怪怪) 女孩每天醒來就是喝濃稠的牛奶,長輩拿著藤條等,不喝就打她.吃飽就睡.不能離開這個屋子. 
過了4個月 女孩增加了150磅體重,身上多了許多肥胖紋以及大大的腮幫子,媽媽十分驕傲,終於把女兒養美.

女孩不開心跟一個陌生人結婚,沒有待嫁新娘的喜悅.他憂慮地跟媽媽說"怕未來的老公會打人,一想到就流眼淚" 然木已成舟,不可能改變.媽媽面授婚姻之道 跟女兒說 "維持婚姻不容易,最重要的是容忍.女人要怕先生 尊敬先生 不能回嘴 要能吃苦 聽話"

終於到了婚禮舉行,她們有個特別的習俗 規定雙方親戚都要到 誰沒到 就要罰約定的牛隻當作補償(算是炒熱場子吧)

婚禮進行要2天1夜

第一天 女方親戚給予祝福  並把男方聘禮展現給全場親友看 (這點跟台灣的訂婚儀式~好像喔!)
牧師還會幫新人上"婚前性教育"課程  牧師告訴男方 上帝的祝福要尊敬   須等女方同意 才能行房  不能強行.
 
第二天 教堂證婚儀式 一如我們看到的電影 新娘會去做造型穿白紗 新郎著西裝 伴娘伴郎花童也都穿西式禮服 隨著音樂入場 儀式前牧師會要新郎再看一下女方面孔 確認是不是要娶的老婆(大概問了3次吧 真妙 是因為新娘較提親時胖了150磅 怕認不出來嗎?) 新郎看了很滿意 而新娘依然是一臉不開心. 真的辛苦她了.

非洲部落沒有我們想像的落後  民生用品非常進步 有汽機車可用  觀禮的親友 每個都盛裝打扮西裝禮服
購物則到市區商店 什麼都有 (就像我們上街血拼一樣)

晚上男方準備喜宴招待兩邊親友,大家歡樂慶祝,還鬧洞房(她們的新房可是草原中搭建的全新圓形磚瓦屋 還有KING SIZW的彈簧床 妙吧)

婚禮結束 新娘須用布包臉,不可讓人看到,連老公也不行看到.直到3個月後,也是那時才能回娘家.

片中有訪問新娘的大姑：針對增重的習俗 她心有戚戚焉的說,希望弟妹不要像自己一樣胖,大姑嫁人至今大概增加300磅吧!增加的重量 讓他不堪負荷 不能跑 連起床都是一件極具困難的事  她的身體問題很多 且全身酸痛. 新娘子也表示不想變胖,但因為父母/習俗,她不得不接受一天到晚吃睡的養胖計畫 十分無奈呀!

不同社會本就有不同習俗觀念  我能理解她父母根深蒂固的習俗薰陶,不得不讓女兒增胖,我尊重她們的文化.  只是覺得太快變胖  違反健康原則   傷了母體  要孕育子女 自身生活起居的照顧 都有很大影響.

人 生來就有高矮胖瘦 美醜俊俏    我們身處的社會審美觀是追求苗條的 也因此改變了許多人原生的面相. 但比起這些被迫增肥的女孩  我們真的很幸福  至少我們還能灑脫做自己.  

 

 

 

幸福 幸福要用心去感覺，愛情裡最浪漫的部份，是兩個人共有的平凡 其實愛情需要去慢慢的咀嚼品味，經不起咀嚼的愛情，是沒辦法累積幸福的滋味   可以觸碰到靈魂的愛情必定讓你很難忘   可以咀嚼到幸福的愛情一定讓你很溫暖 喜歡一個人是一種感覺，不喜歡一個人卻是事實   事實容易解釋，感覺卻難以言喻，能找到無法言喻的理由這才是真正的愛       不完美，正是一種完美！

有一天  我們老了、鏽了、千瘡百孔了。   總隔一陣子就去看醫生，來修補我們殘破的身軀，   我們又何必要求自己擁有的人、事物，都完美無暇，沒有缺點呢？   看得慣殘破，也是歷練、是豁達、是成熟，是一種人生的境界啊！

夫妻臉      

游鴻明+彭佳慧 

作詞：林利南　作曲：游鴻明

昨天 那若有似無的語言
感覺麻到手指間 令人失去了主見

抱歉 很怕被別人貼標籤
以為交情還太淺 內心世界還遙遠

轉眼 當冰山遇到熔岩
相處的極限 分合的風險
把人推向緊繃的邊緣

看你 看我 看我們之間
像兩條河流彼此糾纏又彼此漫延

願你 願我 願我們之間
能看似平凡感覺溫暖簡簡單單
就好像看見 他們說的夫妻臉

 

 

好聽

作者：李盈穎

父母給愛的方式必須設限，忍一時，能給孩子更強壯的心靈、更卓越的競爭力，停止溺愛，永遠不嫌遲！